Quando il tuo specialista del piede si adatta per la prima volta alle tue solette personalizzate, non si aspetta alcun disagio immediato.
Quanto tempo ci vuole per abituarsi alle nuove solette?
Di solito ci vogliono da una a due settimane per abituarsi completamente a indossare i plantari, ma questa volta può variare da persona a persona. La maggior parte delle persone può indossare i plantari a tempo pieno in 3-5 giorni. ✓ Dovresti iniziare ogni giornata con i plantari nelle scarpe.
All'inizio i supporti per l'arco plantare fanno male?
I supporti ad arco probabilmente non ti fanno male ai piedi. Dimensioni e larghezza spiegano molto di ciò che rende le scarpe comode e spiegano anche molto di ciò che rende le scarpe dolorose. Il dolore, anche nell'arco plantare, è molto probabilmente dovuto allo spazio insufficiente, non ai supporti per l'arco.
Quanto tempo ci vuole per adattarsi ai nuovi plantari?
Nella maggior parte dei casi, il tuo corpo ha bisogno di da due a quattro settimane per abituarsi a qualsiasi tipo di plantare. Ciò significa che dovresti pianificare di indossarli regolarmente in modo che il tuo corpo possa adattarsi.
Le solette delle scarpe possono causare dolore?
Lo stress da plantari può portare effettivamente a caviglie, piedi o ginocchia deboli e causare ulteriore dolore al piede. Inoltre, è difficile ottenere sollievo da inserti ortesi che non sono stati realizzati correttamente. Potresti anche soffrire di dolori muscolari mentre il tuo corpo cerca di adattarsi ai plantari.