Può sembrare controproducente, ma una doccia ogni giorno potrebbe essere dannosa per la tua pelle. Alcuni dermatologi consigliano solo una doccia a giorni alterni o due o tre volte a settimana. Molte persone si fanno la doccia almeno una volta al giorno, al mattino o alla sera prima di coricarsi.
Quanto spesso dovresti fare la doccia?
Molti medici dicono che una doccia quotidiana va bene per la maggior parte delle persone. (Più di questo potrebbe iniziare a causare problemi alla pelle.) Ma per molte persone, due o tre volte a settimana è sufficiente e potrebbe essere anche meglio per mantenere una buona salute.
Fa male non fare la doccia tutti i giorni?
Tuttavia, le docce quotidiane non migliorano la tua salute, possono causare problemi alla pelle o altri problemi di salute e, soprattutto, sprecano molta acqua. Inoltre, gli oli, i profumi e altri additivi in shampoo, balsami e saponi possono causare problemi propri, come reazioni allergiche (per non parlare del loro costo).
Perché fare la doccia tutti i giorni fa male?
"In effetti, una doccia quotidiana può anche fare male alla salute." Lavare e strofinare rimuove l'olio della pelle e i batteri sani e può diventare secca, irritata e pruriginosa. La pelle secca e screpolata può consentire ai batteri di passare, causando infezioni e reazioni allergiche.
Quanto spesso una donna dovrebbe fare la doccia?
Alcuni dermatologi consigliano una doccia solo a giorni alterni, o due o tre volte a settimana. Molte persone si sono fatte la doccia almeno una voltaal giorno, al mattino o alla sera prima di coricarsi. A seconda della giornata e del livello di attività, potresti anche fare due o tre docce.