Anche se non ci sono prove concrete, è ampiamente accettato che la genetica sia solitamente la causa principale dei piccoli vitelli. Molte persone riferiscono di avere vitelli di dimensioni simili a quelli dei loro parenti. Inoltre, alcuni dicono che le loro famiglie hanno polpacci grandi, anche se non lavorano specificamente la parte inferiore delle gambe.
Puoi ottenere polpacci grandi senza genetica?
Beh, la genetica gioca un GRANDE ruolo nella crescita del vitello di cui sei capace. Probabilmente sai già se hai una buona genetica del vitello o meno. In caso contrario, probabilmente non avrai mai polpacci ENORMI. La buona notizia: La crescita del polpaccio È POSSIBILE, anche con una cattiva genetica.
I miei polpacci cresceranno mai?
La maggior parte dei ragazzi scopre che i loro polpacci non crescono molto. Ciò significa che devi assolutamente attaccare i polpacci se vuoi vedere un aumento di dimensioni e forza. L'allenamento convenzionale semplicemente non funzionerà, quindi ecco 6 metodi unici per inviare un campanello d'allarme a quelle fibre muscolari del polpaccio testarde.
Perché ho naturalmente i polpacci grandi?
Cosa causa i polpacci grossi? Muscoli del polpaccio più grandi della media potrebbero essere il risultato di genetica, indulgere in troppi cibi salati, trasportare grasso corporeo in eccesso o fare il tipo di esercizi sbagliato per il tuo tipo di corpo.
Come si ottengono i polpacci definiti?
5 consigli per polpacci definiti
- Diventa attivo! Prevenire l'accumulo di liquidi nella parte inferiore delle gambe è fondamentale per i polpacci definiti.…
- Allunga i muscoli del polpaccio durante il giorno. …
- Esegui rialzi dei polpacci ogni volta che hai tempo o sei in piedi. …
- Corri usando una posizione di attacco a metà del piede. …
- Aumenta la tua pendenza.