Una normale frequenza cardiaca a riposo per gli adulti va da 60 a 100 battiti al minuto. In generale, una frequenza cardiaca più bassa a riposo implica una funzione cardiaca più efficiente e una migliore forma cardiovascolare. Ad esempio, un atleta ben allenato potrebbe avere una normale frequenza cardiaca a riposo più vicina a 40 battiti al minuto.
Il battito cardiaco è al minuto?
Il tuo battito è il tuo battito cardiaco, o il numero di volte che il tuo cuore batte in un minuto. La frequenza del polso varia da persona a persona. Il tuo polso è più basso quando sei a riposo e aumenta quando ti alleni (il corpo ha bisogno di più sangue ricco di ossigeno quando ti alleni).
Qual è una buona frequenza cardiaca per la mia età?
Secondo l'American Heart Association (AHA), se sei un adulto, la tua frequenza cardiaca dovrebbe essere compresa tra 60 e 100 battiti al minuto. E se la tua età è compresa tra 6 e 15 anni, la frequenza cardiaca dovrebbe essere ovunque tra 70 e 100 al minuto.
La frequenza cardiaca è un impulso?
La tua frequenza cardiaca, o battito, è il numero di volte che il tuo cuore batte in 1 minuto. La frequenza cardiaca varia da persona a persona. È più basso quando sei a riposo e più alto quando ti alleni.
Cos'è il battito cardiaco sfavorevole?
Dovresti visitare il tuo medico se la tua frequenza cardiaca è costantemente superiore a 100 battiti al minuto o sotto i 60 battiti al minuto (e non sei un atleta).
