L'esposizione prolungata è un tipo specifico di terapia cognitivo comportamentale che insegna alle persone ad avvicinarsi gradualmente a ricordi, sentimenti e situazioni legati al trauma. La maggior parte delle persone vuole evitare tutto ciò che ricorda loro il trauma che ha vissuto, ma così facendo rafforza la loro paura.
Su quale teoria si basa l'esposizione prolungata?
PE si basa su Teoria dell'elaborazione emotiva, che postula che i sintomi del disturbo da stress post-traumatico sorgono come risultato dell'evitamento cognitivo e comportamentale di pensieri, promemoria, attività e situazioni legati al trauma.
Cos'è l'esposizione prolungata nel disturbo da stress post-traumatico?
L'esposizione prolungata (EP) è una psicoterapia per PTSD. È un tipo specifico di terapia cognitivo comportamentale. L'educazione fisica ti insegna ad avvicinarti gradualmente a ricordi, sentimenti e situazioni legati al trauma che hai evitato dal momento del trauma.
Quanto è efficace l'esposizione prolungata?
L'esposizione prolungata (PE) è uno dei trattamenti più studiati per il disturbo da stress post-traumatico. Sulla base del gran numero di studi che dimostrano che è efficace per l'uso in diverse presentazioni di pazienti, PE ha la raccomandazione più forte come trattamento per PTSD in ogni linea guida di pratica clinica.
Qual è la differenza tra la terapia di esposizione e la terapia di esposizione prolungata?
Le terapie basate sull'esposizione si concentrano sull'affrontare i segnali innocui/trigger di traumi/stress al fine di disaccoppiarli dai sentimenti di ansia e stress. L'esposizione prolungata è una terapia flessibile che può essere modificata per adattarsi alle esigenze dei singoli clienti.
