L'overlearning è la pratica ripetuta di un'abilità o lo studio del materiale per rafforzare ulteriormente la memoria e le prestazioni. Le prove migliorano le prestazioni oltre il punto iniziale di apprendimento perché i processi neurali coinvolti diventano più efficienti e la velocità di richiamo migliora.
Cosa si intende per apprendimento eccessivo?
“Overlearning” è il processo per provare un'abilità anche dopo che non migliori più. Anche se sembra che tu abbia già imparato l'abilità, continui a esercitarti allo stesso livello di difficoltà. Uno studio recente suggerisce che questa pratica extra potrebbe essere un modo pratico per bloccare le tue abilità guadagnate duramente.
Che cosa sono gli esempi di memoria episodica?
La memoria episodica è una categoria di memoria a lungo termine che implica il ricordo di eventi, situazioni ed esperienze specifici. I tuoi ricordi del tuo primo giorno di scuola, il tuo primo bacio, la partecipazione alla festa di compleanno di un amico e la laurea di tuo fratello sono tutti esempi di ricordi episodici.
Perché dobbiamo imparare troppo?
L'apprendimento eccessivo è come riscaldare l'auto in anticipo. Quando entri, i finestrini sono già sbrinati, l'auto è bella e calda e ti sei risparmiato tempo e frustrazione. Overlearning accorcia la prima fase (apprendimento e comprensione) e ti porta alla seconda fase (richiamo) più rapidamente.
L'apprendimento eccessivo aumenta la fidelizzazione?
Mentre è stato spesso dimostrato che l'overlearning è in grado di guidareper una migliore ritenzione dopo brevi intervalli di ritenzione, gli studi che utilizzano un intervallo di ritenzione più lungo hanno rivelato un beneficio minore. In effetti, la maggior parte degli studi che rivelano i benefici dell'overlearning hanno intervalli di ritenzione molto brevi.
