16 Modi naturali per aumentare la fertilità
- Mangia cibi ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti come il folato e lo zinco possono migliorare la fertilità sia per gli uomini che per le donne. …
- Fai una colazione più abbondante. …
- Evita i grassi trans. …
- Riduci i carboidrati se hai la PCOS. …
- Mangia meno carboidrati raffinati. …
- Mangia più fibra. …
- Scambia le fonti proteiche. …
- Scegli latticini ad alto contenuto di grassi.
Come posso aumentare le mie possibilità di rimanere incinta?
Il modo migliore per aumentare le tue probabilità di rimanere incinta velocemente è assicurarti che stai facendo sesso al momento giusto del tuo ciclo. Se hai cicli regolari, ovulerai circa due settimane prima del ciclo. Ciò significa che la tua finestra fertile sarà di sette giorni prima dell'ovulazione prevista.
Come posso diventare fertile velocemente?
7 Suggerimenti per rimanere incinta più velocemente
- Conosci il tuo ciclo. Quanto ne sai sul tuo ciclo mestruale? …
- Non preoccuparti delle posizioni migliori per rimanere incinta. …
- Resta a letto subito dopo il rapporto. …
- Non esagerare. …
- Riduci lo stress in ogni modo possibile. …
- Vivi una vita sana.
Cosa posso prendere per aumentare la mia ovulazione?
I farmaci che possono trattare i problemi di ovulazione includono:
- Metformina (glucofago): può ridurre la resistenza all'insulina. …
- Agonisti della dopamina: questi farmaci riducono i livelli di un ormone chiamato prolattina. …
- Clomifene (Clomid): questo farmaco può innescare l'ovulazione. …
- Letrozolo (Femara): come il clomifene, il letrozolo può innescare l'ovulazione.
Quali pillole ti aiutano a rimanere incinta?
I farmaci per la fertilità includono:
- Citrato di clomifene. Assunto per via orale, questo farmaco stimola l'ovulazione inducendo la ghiandola pituitaria a rilasciare più FSH e LH, che stimolano la crescita di un follicolo ovarico contenente un uovo. …
- Gonadotropine. …
- Metformina. …
- Letrozolo. …
- Bromocriptina.