La cinetosi può sorprenderti. Potresti sentirti bene un momento e poi improvvisamente sperimentare alcuni di questi sintomi: Sudorazioni fredde. Vertigini.
Puoi sviluppare il mal d'auto più avanti nella vita?
"La cinetosi che inizia più tardi nella vita - dopo i 20 anni - può indicare qualche tipo di disturbo dell'orecchio interno", afferma il dottor Cherian. “O potrebbe essere il risultato di una condizione di emicrania preesistente. Ci sono anche momenti, anche se molto meno frequenti, in cui può indicare qualcosa di più serio.”
Quali sono le cause del mal d'auto?
La cinetosi si verifica quando il cervello riceve informazioni contrastanti dalle orecchie interne, dagli occhi e dai nervi delle articolazioni e dei muscoli. Immagina un bambino seduto in basso sul sedile posteriore di un'auto senza essere in grado di vedere fuori dal finestrino - o un bambino più grande che legge un libro in macchina.
Come fai a non ammalarti d'auto?
Questi passaggi possono prevenirlo o alleviare i sintomi:
- Prendi medicine per la cinetosi una o due ore prima del viaggio.
- Scegli il posto giusto. …
- Fai molta aria. …
- Evita le cose che non puoi cambiare. …
- Non leggere mentre sei in macchina, in aereo o in barca. …
- Sdraiati quando ti senti male.
- Evita un pasto pesante prima o durante il viaggio.
Cosa aiuta con il mal d'auto negli adulti?
Suggerimenti per un sollievo immediato
- Prendi il controllo. Se sei un passeggero, considera di prendere il volantedel veicolo. …
- Rivolgiti nella direzione in cui stai andando. …
- Tieni gli occhi sull'orizzonte. …
- Cambia posizione. …
- Prendi un po' d'aria (ventilatore o all'aperto) …
- Sgranocchiare i cracker. …
- Bevi dell'acqua o una bevanda gassata. …
- Distratti con musica o conversazione.
