Con un'immagine di noi stessi positiva, riconosciamo e possediamo le nostre risorse e potenziali mentre siamo realistici riguardo alle nostre responsabilità e limitazioni. Con un'immagine di sé negativa, ci concentriamo sui nostri difetti e debolezze, distorcendo fallimenti e imperfezioni.
Come crei un'immagine positiva di te stesso?
Ecco 10 regole che le persone con un'immagine di sé positiva seguono sempre:
- Concediti credito. …
- Sii presente. …
- Mantienilo reale. …
- Non soffermarti sulle cose. …
- Mantieni il controllo delle tue emozioni. …
- Lascia andare. …
- Non preoccuparti per i Jones. …
- Sii gentile con te stesso.
Quali qualità contribuiscono a creare un'immagine positiva di sé?
L'autostima positiva possiede le seguenti caratteristiche:
- Credere in un insieme di valori e principi saldamente riposti. …
- Essere in grado di fare delle scelte, fidarsi del proprio giudizio e non sentirsi in colpa per le scelte se qualcuno non è d'accordo.
Quali sono i segni che qualcuno ha un'immagine positiva di sé?
Affermativo nell'esprimere i tuoi bisogni e opinioni . Fiducioso nella tua capacità di prendere decisioni. In grado di formare relazioni sicure e oneste - e meno propenso a rimanere in quelle malsane. Realistico nelle tue aspettative e meno incline a essere ipercritico verso te stesso e gli altri.
Quali sono i tre tipi di auto-immagine?
Autoimmagine
- Immagine di sé risultante da come un individuo vedese stessi.
- Immagine di sé risultante da come gli altri vedono l'individuo.
- Immagine di sé risultante da come l'individuo percepisce che gli altri li vedono.
- Immagine di sé risultante da come l'individuo percepisce l'individuo vede se stesso.
