Attualmente, terapia dell'esposizione è generalmente il trattamento di prima linea per la zoofobia e altri tipi di disturbo fobia. La terapia dell'esposizione è una forma di psicoterapia che aiuta le persone ad affrontare e, in definitiva, a superare fobie e altri disturbi d'ansia.
Quanto è comune la zoofobia?
Secondo secondo alcune stime.
Come si supera la fobia degli animali?
Trattamento della zoofobia
Inoltre, vengono insegnate anche tecniche di rilassamento come respirazione controllata, visualizzazione mentale e meditazione per far fronte all'ansia durante l'esposizione agli animali. Lo scopo di questa terapia è costruire lentamente la tolleranza verso la paura.
Come vengono solitamente trattate le fobie?
Il miglior trattamento per fobie specifiche è una forma di psicoterapia chiamata terapia dell'esposizione. A volte il medico può anche raccomandare altre terapie o farmaci. Comprendere la causa di una fobia è in re altà meno importante che concentrarsi su come trattare il comportamento di evitamento che si è sviluppato nel tempo.
Qual è il trattamento per la paura dei cani?
Il trattamento più comune per fobie specifiche è terapia di esposizione. Questo è anche chiamato desensibilizzazione. In parole povere, le persone che si sottopongono alla terapia dell'esposizione praticanointeragire con gli oggetti che temono. Più recentemente, molti terapeuti hanno avuto successo con l'esposizione alla re altà virtuale.
