Indossare una protezione notturna durante il sonno aiuterà a prevenire la digrignazione delle superfici dei denti. Una guardia notturna può anche alleviare il dolore ai denti, rilassare i muscoli della mascella e persino ridurre il mal di testa causato dal bruxismo.
Un fermo può essere usato come guardia notturna?
In genere, i ritentori sono molto sottili, poiché il loro compito è semplicemente quello di tenere i denti in posizione, non di proteggerli. Cercare di indossare un fermo come guardia notturna alla fine si tradurrà in buchi e usura irregolare sul fermo per la maggior parte delle persone.
Posso usare il mio retainer come paradenti?
Sì. Mentre gli allineatori invisalign possono aiutare a proteggere i denti, un paradenti è il migliore da usare quando si praticano sport di contatto. Ti consigliamo di indossare le tute solo durante la pratica. Tira fuori i fermi per le partite e ricorda di metterli nella tua custodia.
Un fermo è uguale a una guardia notturna?
Sebbene le guardie notturne ei servitori possano sembrare simili all'occhio di un profano, non sono la stessa cosa. … Un fermo è progettato per aiutare i denti a rimanere in posizione mentre una protezione notturna è progettata per proteggere i denti. Come misura preventiva, le persone con problemi di digrignamento e serramento dei denti devono indossare protezioni notturne durante il sonno.
Come faccio a smettere di digrignare i denti nel sonno in modo naturale?
Come smettere di digrignare i denti
- Prendi un paradenti notturno. Costantedigrignare può consumare lo sm alto dei denti e renderli più vulnerabili alle carie. …
- Inizia ad allenarti. …
- Rilassati subito prima di andare a letto. …
- Massaggia i muscoli della mascella. …
- Diventa più consapevole del tuo stringere. …
- Smettila di masticare tutto tranne il cibo. …
- Evita i cibi gommosi.
