Ecco un classico caso di zuppa malsana a base di panna, dice Lesht. Questo ricco favorito contiene non solo calorie e livelli di sodio eccessivi, ma anche quantità malsane di grassi, compresi i grassi saturi.
Qual è la zuppa più malsana?
Le 5 zuppe peggiori per dimagrire (e 5 da provare invece)
- Zuppa di vongole. Qualunque cosa contenga la parola "zuppa" probabilmente sarà ricca di panna, grassi e calorie. …
- Zuppa di patate. …
- Biscotto di aragosta. …
- Chili. …
- Zuppa di broccoli e formaggio. …
- Zuppa di funghi e orzo. …
- Zuppa da taglialegna. …
- Zuppe fredde.
Le zuppe cremose sono più salutari del brodo?
In primo luogo, però, Hunnes spiega che le zuppe a base di brodo (come la zuppa di spaghetti di pollo) sono significativamente più sane delle zuppe a base di panna (come la zuppa di vongole), poiché generalmente contengono meno calorie. …
La zuppa di panna va bene per dimagrire?
Il consumo regolare di zuppa è stato collegato a un peso corporeo inferiore. Tuttavia, non ci sono ricerche sufficienti sui benefici delle diete a base di zuppe per la perdita di peso. Tuttavia, a causa della natura ipocalorica di questi piani alimentari, probabilmente perderai peso a breve termine.
Perché la zuppa fa male?
La zuppa è notoriamente ricca di sodio-e sì, la ricerca mostra che le persone che mangiano la zuppa ottengono più sodio di quelle che s altano la ciotola. … Questoè importante per la salute del cuore perché il potassio incoraggia il tuo corpo a espellere il sodio. Quindi, mentre troppo sodio può aumentare la pressione sanguigna, il potassio può aiutare a riportarla giù.
