Sentirsi gonfi e gassosi dopo aver mangiato troppe noci è abbastanza comune. Puoi incolpare i composti presenti nelle noci per questo. La maggior parte delle noci contiene composti come fitati e tannini, che rendono difficile la loro digestione da parte del nostro stomaco. Le noci contengono anche diversi tipi di grasso, che possono portare alla diarrea.
Le nocciole ti fanno venire la diarrea?
È un effetto collaterale comune, grazie ai composti contenuti nella frutta a guscio chiamati fitati e tannini, che li rendono difficili da digerire. E mangiare troppi grassi, che si trovano in abbondanza nelle noci, in un breve periodo di tempo può portare alla diarrea, afferma Alan R. Gaby, M. D., autore di Nutritional Medicine.
Quali sono gli effetti collaterali delle nocciole?
La nocciola sembra essere sicura per la maggior parte delle persone in quantità di cibo. Ma alcune persone sono allergiche alle nocciole e hanno avuto gravi reazioni allergiche tra cui problemi respiratori potenzialmente letali (anafilassi). Le nocciole sono state anche associate a un focolaio segnalato di botulismo da yogurt contaminato.
Come fai a sapere se sei allergico alle nocciole?
Sintomi di allergia alla nocciola
- Orticaria o eczema sulla pelle.
- Congiuntivite allergica negli occhi.
- Nausea, dolore addominale, vomito o diarrea.
- Sibilo, tosse o naso che cola.
- Gonfiore di labbra, lingua o viso (noto come angioedema)
- Anafilassi, che è una grave allergiareazione che richiede cure mediche immediate.
L'allergia alle noci può darti la diarrea?
Insieme ad arachidi e crostacei, è anche uno degli allergeni alimentari più frequentemente legati all'anafilassi, una reazione potenzialmente pericolosa per la vita che altera la respirazione e può mandare il corpo in stato di shock. I sintomi di un'allergia alle noci dell'albero includono: dolore addominale, crampi, nausea e vomito. Diarrea.