La dilatazione è l'apertura graduale della cervice (la parte stretta e inferiore del tuo utero) per far passare il tuo bambino. La dilatazione si verifica quando inizi il travaglio e spesso inizia anche prima dell'inizio del travaglio.
Cosa fa dilatare una donna?
Durante il travaglio, intense contrazioni dell'utero aiutano a spostare il bambino verso il basso e alla fine fuori dal bacino e nella vagina. Queste contrazioni esercitano una pressione sulla cervice e la fanno espandere lentamente.
Cosa succede quando inizi a dilatare?
Durante la prima fase del travaglio, la cervice comincerà ad aprirsi (dilatarsi) e assottigliarsi (cancellare) per consentire al bambino di muoversi attraverso il canale del parto. La dilatazione inizia a 1 centimetro (meno di 1/2 pollice) e arriva fino a 10 centimetri prima che ci sia abbastanza spazio per spingere il tuo bambino nel mondo.
Quando dovresti iniziare a dilatare?
In genere inizi a dilatare nel nono mese di gravidanza man mano che la data di scadenza si avvicina. I tempi sono diversi in ogni donna. Per alcuni, la dilatazione e l'annullamento sono un processo graduale che può richiedere settimane o addirittura un mese. Altri possono dilatarsi e cancellarsi durante la notte.
Come posso far dilatare la cervice più velocemente?
Alzarsi e muoversi può aiutare ad accelerare la dilatazione di aumentando il flusso sanguigno. Camminare per la stanza, fare semplici movimenti sul letto o sulla sedia o persino cambiare posizione può incoraggiaredilatazione. Questo perché il peso del bambino esercita pressione sulla cervice.