La ricerca mostra che può essere utile per ridurre il dolore articolare, ridurre l'infiammazione, migliorare la salute della pelle, diminuire i sintomi di allergia e accelerare il recupero dopo l'esercizio. Inoltre, alcune prove suggeriscono che l'MSM può rafforzare il sistema immunitario e può avere proprietà antitumorali.
Cosa fa MSM per il tuo corpo?
MSM è un potente antinfiammatorio comunemente usato per trattare osteoartrite, artrite reumatoide, tendinite e tenosinovite. Alcune persone usano l'MSM per trattare disturbi gastrointestinali come costipazione, emorroidi e diverticolosi.
Quali sono gli effetti collaterali negativi di MSM?
Effetti collaterali
In alcune persone, MSM potrebbe causare nausea, diarrea, gonfiore, stanchezza, mal di testa, insonnia, prurito o peggioramento dei sintomi allergici.
Qual è la migliore forma di MSM da prendere?
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È sicuro assumere MSM a lungo termine?
Disturbi allo stomaco, diarrea e mal di testa sono stati segnalati negli studi sull'uomo con MSM che durano fino a 12 settimane. Tuttavia, anche le persone che assumevano un placebo hanno riportato sintomi simili. Fin da piccoloè noto sulla sicurezza a lungo termine di MSM, non sorprende che anche l'efficacia non sia chiara.
