La crioterapia è l'uso del freddo estremo per congelare e rimuovere i tessuti anormali. I medici lo usano per trattare molte condizioni della pelle (comprese verruche e segni della pelle) e alcuni tipi di cancro, tra cui il cancro alla prostata, al collo dell'utero e al fegato. Questo trattamento è anche chiamato crioablazione.
Cosa fa la crioterapia al tuo corpo?
La terapia del freddo è anche conosciuta come crioterapia. Funziona riducendo il flusso sanguigno in una particolare area, che può ridurre significativamente l'infiammazione e il gonfiore che causa dolore, specialmente intorno a un'articolazione o un tendine. Può ridurre temporaneamente l'attività nervosa, che può anche alleviare il dolore.
La crioterapia aiuta a perdere peso?
Uno studio del 2018 sul Journal of Obesity ha scoperto che la crioterapia a lungo termine attiva un processo nel corpo chiamato termogenesi indotta dal freddo. Ciò ha portato a una perdita complessiva di massa corporea, in particolare intorno alla vita, di una media del 3%.
La crioterapia fa davvero bene?
Sollievo dal dolore e guarigione muscolare La crioterapia può aiutare con il dolore muscolare, così come alcuni disturbi articolari e muscolari, come l'artrite. Può anche promuovere una guarigione più rapida delle lesioni atletiche. I medici raccomandano da tempo l'uso di impacchi di ghiaccio sui muscoli feriti e doloranti.
Quanto durano i benefici della crioterapia?
Gli effetti di galleggiamento di ogni sessione durano tipicamente da sei a otto ore. Molti clienti segnalano miglioramenti nella qualità del sonnodopo la crioterapia.
