Mentre i girovita affermano di aiutarti a perdere peso e ottenere una figura a clessidra, non funzionano. I girovita possono aiutarti a perdere peso, ma spesso questa è solo la perdita temporanea del peso dell'acqua. In effetti, i trainer per la vita danneggiano la tua salute restringendo il respiro, causando dolore e indebolendo gli addominali.
L'allenamento della vita appiattisce lo stomaco?
Contrariamente a quanto dicono le celebrità, l'allenamento della vita non ridurrà il grasso della pancia, ti farà perdere peso o ti darà risultati simili alla liposuzione. Tutto ciò che un allenatore può fare è stringere il busto per un cambiamento temporaneo nell'aspetto.
Per quanto tempo devi indossare un trainer in vita per vedere i risultati?
Se vuoi indossare quotidianamente un corsetto o un trainer in lattice, l'obiettivo è indossarlo abbastanza a lungo ogni giorno per ottenere i migliori risultati, tenendo conto anche del comfort e della sicurezza. Per ottenere i migliori risultati, ti consigliamo di indossare un girovita per almeno otto ore al giorno, tutti i giorni.
Perché le scarpe da ginnastica in vita fanno male?
Quando indossi un trainer per la vita, non stai solo comprimendo pelle e grasso, ma ti stai anche schiacciando le viscere. Parti del tuo sistema digestivo, inclusi esofago, stomaco e intestino, possono essere interessate. La pressione può costringere l'acido dallo stomaco a risalire nell'esofago, provocando un brutto caso di bruciore di stomaco.
Cosa fa un girovita allo stomaco?
"Il corsetto restringe fisicamente lo stomaco, e questo può rendere impossibile mangiare troppo", afferma la nutrizionista di New York City Brittany Kohn, R. D. "Stringere la vita ridistribuisce anche il grasso da il tuo mezzo, quindi sembri più magro." E dato che è così stretto, suderai come un matto e questo può farti sentire più leggero.
