No, il collagene non ti fa aumentare di peso. Il collagene non ti farà esplodere con aumenti così massicci di muscoli in palestra da mettere su venti libbre di muscoli, e oltre ad aiutarti a costruire muscoli, non c'è nulla in un integratore di collagene che ti farebbe aumentare di peso.
Quali sono gli effetti collaterali di un eccesso di collagene?
Quando hai troppo collagene, la tua pelle può allungarsi, ispessirsi e indurire. Può anche causare danni agli organi interni, come cuore, polmoni e reni.
Fa male assumere collagene tutti i giorni?
Puoi prendere troppo? Il collagene è generalmente considerato un integratore quotidiano sicuro e non tossico per individui sani e la maggior parte delle persone non sperimenterà effetti collaterali negativi.
Il collagene può causare gonfiore?
Troppo collagene tutto in una volta può favorire il gonfiore o la stitichezza, quindi inizia facilmente.
In che modo il collagene ti aiuta a perdere peso?
I ricercatori hanno concluso che la gelatina aumenta la sazietà, il che può portare a una successiva riduzione dell'assunzione di energia, favorendo così la perdita di peso. Per dirla in termini semplici, le proteine del collagene promuovono la pienezza e mantengono il nostro corpo soddisfatto dopo un pasto.
