Gli studi dimostrano che EFT tapping può migliorare i disturbi psicologici. Sono necessarie ulteriori ricerche per confrontare le tecniche EFT con i trattamenti standard come la terapia della parola. La maggior parte degli studi EFT si basa sul feedback dei partecipanti, ma almeno uno studio ha rilevato che il tapping EFT ha avuto risultati misurabili sul corpo.
La soluzione di spillatura funziona davvero?
In uno studio di cinque anni e mezzo su 5.000 pazienti in cerca di un trattamento per l'ansia, i ricercatori hanno scoperto che il 90 percento dei pazienti che hanno ricevuto la terapia di tapping EFT (in cui un professionista ti guida attraverso la sequenza) aveva ridotto i livelli di ansia e il 76 percento ha avuto un completo sollievo dai sintomi.
Il tocco funziona davvero per l'ansia?
La terapia di intercettazione EFT ha dimostrato di migliorare i sintomi di diversi disturbi della salute mentale, tra cui ansia e depressione. Toccare EFT per l'ansia è un modo efficace per ridurre i sintomi dell'ansia come preoccupazione eccessiva, irritabilità, difficoltà a dormire e difficoltà di concentrazione.
Il tocco è scientificamente provato?
Diversi studi recenti suggeriscono che l'EFT potrebbe essere efficace per alcune condizioni, come ansia e PTSD. Tuttavia, la ricerca fino ad oggi è limitata e alcuni studi sono molto piccoli. Una critica è che alcuni degli studi precedenti hanno difetti nei loro metodi scientifici, che possono rendere i risultati inaffidabili.
Il tocco funziona davvero per il pesoperdita?
Il tocco EFT per la perdita di peso può funzionare per alcune persone. Dipende davvero dalle tue abitudini alimentari e dai livelli di stress. Toccando i punti di digitopressione, alcuni suggeriscono, puoi accedere e attivare l'amigdala. … Quindi, se toccando EFT stabilizza il tuo livello di cortisolo, potrebbe funzionare per aiutarti a perdere peso.
