La posizione avanti/indietro della sella è impostata posizionando il ginocchio direttamente sopra il perno del pedale con la manovella a ore 3. Questo posizionerà l'articolazione dell'anca e del ginocchio sopra la trasmissione della bicicletta e ti consentirà di spingere verso il basso il pedale durante la fase di potenza della pedalata.
La mia sella è troppo avanti?
Segnali che la tua posizione di sella a prua poppa è impostata troppo in avanti. Se la tua sella è posizionata troppo in avanti, potresti usare troppo la parte superiore del corpo causando tensione alle spalle e alle braccia oltre ad avere mani doloranti. Sarai in grado di avere una cadenza più veloce ma tenderai a sederti in sella in salita.
Quanto dovrebbe essere avanti o indietro la mia sella?
2. Determinazione della battuta d'arresto della sella. Sposta la sella in avanti o indietro in modo che il tuo ginocchio sia sopra il perno del pedale quando la pedivella è in posizione 3. Ancora una volta, questo è un buon punto di partenza, quindi puoi regolare le bitte avanti e indietro secondo necessità.
Il sedile della bici dovrebbe essere più alto del manubrio?
Come regola generale, vuoi che la parte superiore del manubrio sia alta (o più alta) della sella, a meno che tu non sia un pilota sportivo che cerca di guidare veloce. … È possibile modificare l' altezza del manubrio spostando l'attacco manubrio verso l' alto o verso il basso lungo il tubo di sterzo.
Che angolazione dovrebbe essere la mia sella?
Per raggiungere un equilibrio di peso neutro tra il tuosella e mani, la tua sella dovrebbe essere installata ovunque da livello a 1-2 gradi con il muso in alto. Questo ti fa sedere sulla parte posteriore più ampia della sella e carica il peso della parte superiore del corpo sul sedere e non sulle braccia e sulle spalle.
