Ci sono molte prove aneddotiche che CST è un trattamento efficace, ma sono necessarie ulteriori ricerche per determinarlo scientificamente. Ci sono prove che può alleviare lo stress e la tensione, anche se alcune ricerche suggeriscono che potrebbe essere efficace solo per neonati, bambini piccoli e bambini.
Quanto spesso dovresti sottoporti alla terapia craniosacrale?
Quanto spesso dovresti sottoporti alla terapia craniosacrale? Generalmente una volta a settimana. Alcuni adulti e bambini piccoli possono essere visti due o anche tre volte a settimana.
Come funziona la terapia craniosacrale?
La terapia craniosacrale (CST) è una tecnica delicata e pratica che utilizza un tocco leggero per esaminare le membrane e il movimento dei fluidi all'interno e intorno al sistema nervoso centrale. Alleviare la tensione nel sistema nervoso centrale promuove una sensazione di benessere eliminando il dolore e aumentando la salute e l'immunità.
Cosa posso aspettarmi dalla terapia craniosacrale?
Una tipica sessione CST dura da 45-60 minuti e si svolge in un ambiente tranquillo e privato. La CST viene eseguita con il cliente completamente vestito e sdraiato su un comodo lettino da massaggio. Usando un tocco leggero, il terapeuta valuta o "ascolta" il corpo per i modelli di tensione e gli squilibri.
Come si sente la terapia craniosacrale?
Per quanto riguarda effetti collaterali o postumi, ha detto che i pazienti riferiscono per lo più di sentirsi calmi, rilassati e pacificidopo le loro sessioni.
