Anche se non ci sono possibili pericoli nell'ascoltare battiti binaurali, devi assicurarti che il livello del tono che stai ascoltando non sia troppo alto. Suoni forti pari o superiori a 85 decibel possono portare alla perdita dell'udito a lungo termine.
I battiti binaurali possono danneggiare il tuo cervello?
Tuttavia, uno studio del 2017 che ha misurato gli effetti della terapia del battito binaurale utilizzando il monitoraggio EEG ha rilevato che la terapia del battito binaurale non influisce sull'attività cerebrale o sulla stimolazione emotiva.
I battiti binaurali fanno davvero qualcosa?
Si pensa che i battiti binaurali nelle frequenze alfa (da 8 a 13 Hz) incoraggino il rilassamento, promuovono la positività e riducono l'ansia. I battiti binaurali nelle frequenze beta più basse (da 14 a 30 Hz) sono stati collegati a una maggiore concentrazione e prontezza, risoluzione dei problemi e memoria migliorata.
Cosa fanno i battiti binaurali al tuo cervello?
È una parte comune delle funzioni cerebrali. Secondo alcuni ricercatori, quando ascolti certi battiti binaurali, possono aumentare la forza di alcune onde cerebrali. Questo può aumentare o trattenere diverse funzioni cerebrali che controllano il pensiero e le emozioni.
Tutti i battiti binaurali sono sicuri?
Nel complesso, I battiti binaurali non sono invasivi e non sono stati segnalati effetti collaterali nell'ascoltarli, a parte la potenziale perdita dell'udito se il volume è troppo alto. “Ho parlato con molte persone, alcune di loro dicono davvero [battiti binaurali].aiutali a rilassarsi", dice Bhattacharya.
