Consumare troppo cibo spazzatura e fast food può portare a malattie dello stile di vita come obesità e cancro che possono ridurre la durata della tua vita di oltre dieci anni. Invece di consumare fast food, segui una dieta sana ricca di molta frutta e verdura, per vivere una vita lunga e sana.
Quali cibi ti rendono la vita più breve?
Oltre ai wurstel, l'elenco degli alimenti che possono abbreviarti la vita includeva altre carni lavorate come corned beef (71 minuti persi), cibi fritti come una porzione di tre ali di pollo (3,3 minuti persi) e pizza alle verdure (1,4 minuti persi).
Cosa può accorciarti la vita?
I 10 fattori più strettamente legati alla morte sono stati: essere un fumatore attuale; storia del divorzio; storia di abuso di alcol; recenti difficoltà finanziarie; storia della disoccupazione; fumo passato; minore soddisfazione di vita; non essere mai sposato; storia di buoni pasto e affettività negativa.
Il fast food ti toglie 10 anni di vita?
L'industria del fast food è un affare da 100 miliardi di dollari l'anno negli Stati Uniti, nonostante il fatto che le persone siano consapevoli degli effetti negativi sulla salute del fast food. Consumare troppo cibo spazzatura e fast food può portare a malattie dello stile di vita come l'obesità e il cancro che possono ridurre la durata della tua vita di oltre dieci anni.
Le uova ti accorciano la vita?
Mangiare un uovo al giorno aumenta il rischio di morire per qualsiasi causadel 14% a causa dell' alto contenuto di colesterolo nel tuorlo, suggerisce un nuovo studio. Al contrario, i ricercatori hanno scoperto che mangiare un uovo di albume al giorno riduce il rischio di "mortalità per tutte le cause" del 6%.