1) Il Beep Test viene eseguito su una distanza di 20 metri; tale distanza è delimitata con due coni o due linee (ad es. segnate con gesso o nastro adesivo) che si trovano esattamente a 20 metri di distanza l'una dall' altra. 2) Ci sono 21 livelli nel test del segnale acustico completo e ogni livello ha un determinato numero di fasi da completare.
Quanto dura 7,5 nel test del segnale acustico?
Dovrai raggiungere almeno il livello 7.5 nel test del segnale acustico. Ciò significa che correrai per un totale di 6 minuti e 51 secondi diventando progressivamente più veloce ad ogni livello. Quando completi il livello 7.5, avresti percorso una distanza di 1120 m che equivale a 56 sprint.
Quanto dura un test del segnale acustico?
Richiede all'atleta di eseguire continui 20m corse in navetta, per cui l'individuo deve raggiungere l'estremità opposta della griglia di 20 m prima che venga emesso il segnale acustico successivo. Il tempo tra i segnali acustici registrati diminuisce ogni minuto, costringendo gli individui ad aumentare la velocità di corsa.
Quanto dista il livello 1 nel test del segnale acustico?
All'inizio del test, nel primo livello, trascorreranno 9 secondi per navetta e percorrerai 140 metri; alla fine, nel livello 21, avrai solo 3,89 secondi per navetta e coprirai 320 metri. Ma cumulativamente, avrai percorso una distanza totale di 4.940 metri.
Il test del segnale acustico della polizia è difficile?
Questo non vuol dire che dovremmo assumere meno agenti di polizia, ma la re altà è che un livello di bleep testdi 5,4 non è particolarmente difficile da raggiungere. La maggior parte di questi ufficiali va al test con una preparazione fisica limitata e riesce comunque a superarla abbastanza comodamente.
