Come usare un bastone
- Tieni il bastone sul lato del tuo corpo come la tua gamba sana (più forte).
- Posiziona il bastone leggermente di lato e qualche centimetro in avanti.
- Muovi il bastone in avanti contemporaneamente alla gamba colpita (più debole).
- Pianta saldamente il bastone a terra prima di fare un passo avanti con la gamba più forte.
- Ripeti.
Quando dovrebbe essere usato un bastone?
Un bastone può aiutarti se hai piccoli problemi di equilibrio o stabilità in piedi. Può anche aiutare a togliere un po' di peso da una gamba spostando un po' di peso sul bastone. Il medico potrebbe consigliarti un bastone se hai solo bisogno di un piccolo aiuto per camminare comodamente e in sicurezza.
Quando si usa un bastone, quale gamba va per prima?
2. Sulle scale
- Tieniti sul corrimano per il supporto.
- Se solo una delle tue gambe è colpita, sali prima con la gamba sana.
- Poi, aumenta contemporaneamente la gamba e il bastone colpiti.
- Per scendere le scale, metti prima il tuo bastone sul gradino più basso.
Qual è lo scopo di usare un bastone?
Un bastone può aiutare se hai piccoli problemi di equilibrio o stabilità in piedi. Può anche aiutare a togliere un po' di peso da una gamba spostando un po' di peso sul bastone. Il medico potrebbe consigliarti un bastone se hai solo bisogno di un piccolo aiuto per camminare comodamente e in sicurezza.
Usare un bastone è una disabilità?
Mentre l'uso di acane non significa automaticamente che sei legalmente disabile, fornisce prove evidenti che non sei in grado di svolgere il tipo di attività tipicamente associate al lavoro a tempo pieno.
