Per scomporre i presupposti devi porre domande valide e innovative. Cerca di evitare le domande sul "perché" e scegli le domande "cosa" e "come" (per ulteriori informazioni, leggi il nostro articolo su Fare buone domande).
Perché faccio sempre supposizioni?
Facciamo ipotesi perché sono un modo efficiente per elaborare il mondo. Come ha spiegato un professore di neurobiologia di Yale, la vasta rete neurale del cervello richiede enormi quantità di energia per mantenerla in funzione: … Un modo in cui il nostro cervello risparmia energia è formulare ipotesi.
Perché è sbagliato presumere?
Le ipotesi ti permettono di nasconderti dietro la tua versione della storia. Ciò significa che non possiedi la tua parte nellastoria vera. Preferisci incolpare gli altri per la tua disgrazia, piuttosto che guardarti allo specchio. Ti tengono bloccato nel passato.
Come smetti di dare per scontato quello che pensano le persone?
Ecco 15 modi infallibili per eliminare la preoccupazione e liberarti di essere te stesso
- Concentrati su ciò che conta. …
- Mantieni la prospettiva. …
- Lo sai meglio. …
- Fatti gli affari tuoi. …
- Desensibilizza i tuoi trigger. …
- Smettila di pensare troppo. …
- Cerca un feedback costruttivo. …
- Non cercare di accontentare tutti.
Presupporre può rovinare una relazione?
I presupposti hanno la capacità di distruggere le relazioni, e in effetti lo fanno. … Ce ne sono molti altri, ma questi sono molto comunipresupposti che danneggiano le relazioni. Il problema inerente a qualsiasi tipo di assunzione è il suo soddisfacimento dei bisogni emotivi, che porta inevitabilmente a una risposta emotiva.
