I suoi creatori credono che ciò accada perché l'avere interrompe i percorsi nel tuo cervello che attivano ricordi angoscianti. Oltre ad aiutare ad alleviare il dolore e il trauma associati a questi eventi, il divertimento potrebbe rendere più difficile per te far emergere quei ricordi, secondo i creatori.
Qual è la scienza dietro Havening?
Si dice che
"Havening Touch" susciti onde cerebrali delta e agisca direttamente sui recettori nel cervello dove si crede che il trauma sia immagazzinato, per regolare la carica emotiva, principalmente mentre il cliente è distratto. Ciò significa che il cliente non deve rimanere o parlare di eventi o sentimenti sconvolgenti.
Having è come EMDR?
La parte del movimento oculare ricorda EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), una forma di terapia del trauma controversa ma supportata da prove.
Riesci a fare Havening su te stesso?
Ma il divertimento è anche una potente tecnica antistress che chiunque può imparare e praticare a casa su se stesso o sui propri figli. Fondamentalmente incroci le braccia, metti i palmi delle mani sulle spalle, accarezzi le braccia verso il basso fino ai gomiti e ripeti.
Having è una pseudoscienza?
"'Havening' è una pseudoscienza non supportata da alcuna ricerca significativa", ha affermato Melissa Hunt, che ha un dottorato in psicologia ed è direttrice associata diformazione presso l'Università della Pennsylvania a Filadelfia.