Skinner's Scienza e comportamento umano fornisce un'indagine su nove categorie di metodi di autocontrollo.
Chi ha scoperto la disciplina?
Più di 40 anni fa, W alter Mischel, PhD, uno psicologo ora alla Columbia University, ha esplorato l'autocontrollo nei bambini con un test semplice ma efficace. I suoi esperimenti con il "test della marshmallow", come divenne noto, gettarono le basi per lo studio moderno dell'autocontrollo.
Cos'è l'autodisciplina in psicologia?
n. 1. il controllo dei propri impulsi e desideri, rinunciando alla soddisfazione immediata a favore di obiettivi a lungo termine.
Qual è il modello di autocontrollo?
Il modello di forza dell'autocontrollo è stato proposto da Roy Baumeister, un eminente psicologo sociale, per descrivere come gli individui possono controllare il proprio comportamento, le tendenze automatiche e i desideri naturali in ordine per raggiungere obiettivi a lungo termine e conformarsi a codici di comportamento e norme socialmente prescritti.
In che modo Muraven e Baumeister definiscono l'autocontrollo?
Il modello di forza è uno dei modelli di autocontrollo più importanti e ampiamente dibattuti e si riferisce all'autocontrollo come '… un atto di autocontrollo mediante il quale il sé altera il proprio modelli comportamentali in modo da prevenire o inibire la sua risposta dominante' (Muraven e Baumeister, 2000, p. 247).
