Per 1 panino: 590 calorie; 13 g di grasso saturo (65% DV); 1700 sodio (74% DV); 6 g di zuccheri totali.
Quante calorie ci sono in un sub italiano?
Ma, come con la maggior parte delle cose che sono deliziose fuori dal comune, le hoagies non sono le cose più salutari nel menu. In effetti, un classico hoagie italiano ha all'incirca: 700 calorie.
Quante calorie ci sono in un sub da 6 pollici?
Continua a scoprire gusti e sapori diversi nel nostro menu. Tutti i Subway® standard da sei pollici Subs, focacce e insalate sono 600 calorie o meno e gran parte della nostra gamma, comprese molte insalate e tutto nella gamma Low Fat è inferiore a 400 calorie.
Gli abbonati italiani sono sani?
Italiano. "L'unica qualità salvifica è la presenza di olio d'oliva, spezie e verdure", afferma Shapiro. Ma il formaggio ei diversi tipi di carne lavorata non possono vincere. “Non c'è un salame sano.”
Quanto calorie dovrei mangiare per mantenere il mio peso?
Come guida, gli uomini hanno bisogno di circa 2, 500kcal (10.500kJ) al giorno per mantenere un peso corporeo sano e le donne hanno bisogno di circa 2.000kcal al giorno (8, 400kJ).