Taha, MD, PhD, un rappresentante dell'American Gastroenterological Association, per ascoltare i loro pensieri se il kombucha può aiutarci a fare la cacca. "Kombucha è pubblicizzato per aiutare con la digestione perché contiene probiotici", dice Valente. “I probiotici fanno bene ai batteri legati alla salute dell'intestino.
Il kombucha ha un effetto lassativo?
Anche se è improbabile che kombucha agisca da solo come lassativo, potrebbe avere molti altri effetti digestivi che supportano la regolarità intestinale.
Il kombucha può causare viscere sciolte?
Il processo di fermentazione del kombucha crea un po' di alcol, anche se non in grande quantità. Il livello di alcol è tipicamente più alto nel kombucha fatto in casa. L'alcol consumato in eccesso può causare feci molli il giorno successivo. Se acquisti kombucha in bottiglia o in scatola, leggi attentamente l'etichetta.
Kombucha ripulisce il tuo sistema?
Il processo di fermentazione del tè produce composti che possono incoraggiare la disintossicazione nel corpo (ne parleremo più avanti tra un minuto). A causa di questo processo, il kombucha contiene più antiossidanti di altri tè, ha aggiunto.
Kombucha fa davvero qualcosa?
Prove limitate suggeriscono che il tè kombucha può offrire benefici simili agli integratori probiotici, inclusa la promozione di un sistema immunitario sano e la prevenzione della stitichezza. Al momento, tuttavia, studi medici validi sul ruolo del tè kombucha nella salute umana sono moltolimited - e ci sono dei rischi da considerare.
