Trattamenti domiciliari
- Usa un umidificatore o un vaporizzatore.
- Fai lunghe docce o respira il vapore da una pentola di acqua tiepida (ma non troppo calda).
- Bevi molti liquidi. …
- Usa uno spray salino nasale. …
- Prova un vaso Neti, un irrigatore nasale o una siringa a bulbo. …
- Metti un asciugamano caldo e umido sul viso. …
- Tieniti su. …
- Evita le piscine con cloro.
Cosa causa l'ostruzione del naso?
La congestione nasale può essere causata da tutto ciò che irrita o infiamma i tessuti nasali. Infezioni - come raffreddore, influenza o sinusite - e le allergie sono cause frequenti di congestione nasale e naso che cola. A volte un naso congestionato e che cola può essere causato da sostanze irritanti come il fumo di tabacco e i gas di scarico dell'auto.
Come posso sbloccare il naso in modo naturale?
Ecco otto cose che puoi fare ora per sentirti e respirare meglio
- Usa un umidificatore. Un umidificatore fornisce un modo rapido e semplice per ridurre il dolore al seno e alleviare il naso chiuso. …
- Fai una doccia. …
- Rimani idratato. …
- Usa uno spray salino. …
- Svuota i tuoi seni nasali. …
- Usa un impacco caldo. …
- Prova i decongestionanti. …
- Prendi antistaminici o medicinali per le allergie.
Come ti liberi di un naso chiuso a letto?
Per dormire meglio con il naso chiuso:
- Alza la testa con cuscini extra. …
- Prova le coperte da letto. …
- Posiziona aumidificatore nella tua stanza. …
- Usare risciacquo o spray salino nasale. …
- Esegui un filtro dell'aria. …
- Indossa una fascia nasale durante il sonno. …
- Bevi molta acqua, ma evita l'alcol. …
- Prendi le tue medicine per l'allergia di notte.
Qual è la migliore medicina per il naso ostruito?
Decongestionanti. Questi medicinali aiutano a ridurre il gonfiore nei passaggi nasali e ad alleviare il soffocamento e la pressione del seno. Si presentano sotto forma di spray nasali, come nafazolina (Privine), ossimetazolina (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus Nasal Spray) o fenilefrina (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall).
