2024 Autore: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 00:08
Se stai assumendo un farmaco che provoca sonnolenza, il tuo medico potrebbe suggerirti di provare un altro farmaco invece. Possono anche suggerire alcune modifiche allo stile di vita, come andare a letto prima per cercare di dormire di più la notte ed eliminare il consumo di alcol e caffeina.
Come faccio a liberarmi della sonnolenza?
Prova alcuni di questi 12 consigli senza jitter per alleviare la sonnolenza
- Alzati e muoviti per sentirti sveglio. …
- Fai un pisolino per alleviare la sonnolenza. …
- Dai una pausa ai tuoi occhi per evitare la fatica. …
- Mangia uno spuntino sano per aumentare l'energia. …
- Inizia una conversazione per risvegliare la tua mente. …
- Accendi le luci per alleviare la fatica.
Quanto tempo ci vuole prima che la sonnolenza svanisca?
sensazione di sonnolenza durante il giorno – la sonnolenza di solito svanisce 8 ore dopo una dose. Non guidare o utilizzare strumenti o macchinari se ti senti in questo modo.
Come eliminare gli effetti collaterali dei farmaci?
- Chiedi al tuo medico se puoi assumere il medicinale con il cibo.
- Mangia diversi pasti più piccoli al giorno anziché due o tre pasti abbondanti.
- Prova caramelle alla menta o gomme da masticare. La menta piperita può aiutare a calmare lo stomaco.
- Mangia cibi insipidi, come cracker secchi o pane semplice. Evita cibi fritti, grassi, dolci e piccanti.
Come fermi gli effetti collaterali?
Come puoiRiduci il rischio di effetti collaterali?
- Prendi meno farmaci se possibile. Prima di iniziarne uno nuovo, chiedi informazioni sulle opzioni non farmacologiche. …
- Semplifica il tuo regime farmacologico. …
- Rivedi regolarmente i tuoi farmaci. …
- Evita di "prescrivere cascate". Ciò accade quando i medici prescrivono farmaci per trattare gli effetti collaterali di altri farmaci.
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