Vada Pav Onestamente, non c'è niente di più malsano che accumulare batata vada fritta ripiena di patate e pane in bocca e nello stomaco. Un singolo vada pav può avere fino a 286 calorie! Invece: se vuoi davvero qualcosa di ripieno, prova le verdure leggermente s altate con pane integrale.
Pav è salutare da mangiare?
Un modo per renderlo ancora più sano è scambiare il suo normale 'pav' (pane indiano) con quello a base di grano integrale. E mentre è cotto, usa molte verdure come piselli, cavolfiori, patate, carote, fagiolini, ecc. per renderlo appetitoso e salutare.
Il Pav va bene per dimagrire?
Tuttavia, se stai seguendo una dieta dimagrante, potresti voler stare alla larga da questi, anche se è il tuo giorno imbroglione perché le calorie nel pav bhaji sono troppe a causa del burro che lo rende delizioso. È un piacere peccaminoso, ma quando sei in un regime di perdita di peso, probabilmente non è la scelta migliore.
Quante calorie ha un Vada Pav?
Vada pav è fritto con un ripieno di patate che viene poi inserito tra un panino con del chutney piccante. Una singola porzione di vada pav in due pezzi equivale a 300 calorie e la frittura la rende ulteriormente ricca di grassi.
Quali nutrienti ha Vada Pav?
Vada Pav - 1 vada pav
- 15% di grasso totale 9,5 g.
- 6% di grassi saturi 1,1 g.
- Trans Fat 0.2g.
- 6% di colesterolo18mg.
- 9% Sodio 209mg.
- 10% Potassio 357mg.
- 12% Carboidrati totali 37g.
- 15% Fibra dietetica 3.8g.
