Folati e acido folico. Il folato è una vitamina B che si trova in molti alimenti. La forma artificiale del folato è chiamata acido folico. Il folato è anche conosciuto come folacina e vitamina B9.
L'acido folico è considerato una vitamina?
La vitamina B9, chiamata anche acido folico o folico, è una delle 8 vitamine del gruppo B. Tutte le vitamine del gruppo B aiutano il corpo a convertire il cibo (carboidrati) in carburante (glucosio), che viene utilizzato per produrre energia. Queste vitamine del gruppo B, spesso denominate vitamine del complesso B, aiutano anche il corpo a utilizzare grassi e proteine.
L'acido folico è una vitamina o un ferro?
L'acido folico (folato) è un tipo di vitamina B. Il ferro e la vitamina B aiutano il tuo corpo a produrre e mantenere sani i globuli rossi.
L'acido folico e la vitamina B12 sono la stessa cosa?
La vitamina B12, chiamata anche cobalamina, si trova negli alimenti di origine animale, come carne rossa, pesce, pollame, latte, yogurt e uova. Il folato (vitamina B9) si riferisce a una forma naturale della vitamina, mentre l'acido folico si riferisce al supplemento aggiunto a cibi e bevande.
Quale classe vitaminica è l'acido folico?
L'acido folico appartiene a una classe di farmaci chiamati Vitamine, solubili in acqua.