2024 Autore: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 00:08
Cibo
- Fagioli di soia. I semi di soia e i prodotti che ne derivano, come il tofu e il miso, sono un'ottima fonte di fitoestrogeni. …
- Semi di lino. I semi di lino contengono anche elevate quantità di fitoestrogeni. …
- Semi di sesamo. I semi di sesamo sono un' altra fonte alimentare di fitoestrogeni.
Come risolvi i bassi livelli di estrogeni?
Terapia ormonale sostitutiva Il trattamento può assumere molte forme e il tuo OBGYN ti aiuterà a scegliere ciò che è meglio. Anelli vaginali, creme di estrogeni, compresse di estrogeni vaginali e cerotti e pillole di estrogeni sono tutte possibili forme di trattamento della terapia estrogenica per l'atrofia vaginale e il basso livello di estrogeni.
Quali alimenti aumentano di più gli estrogeni?
collega i fitoestrogeni a una varietà di benefici per la salute
- Semi di lino. I semi di lino sono semi piccoli, dorati o marroni che hanno recentemente guadagnato trazione grazie ai loro potenziali benefici per la salute. …
- Soia ed edamame. …
- Frutta secca. …
- Semi di sesamo. …
- Aglio. …
- Pesche. …
- Bacche. …
- Crusca di frumento.
Quali sono i segni di un basso livello di estrogeni?
I sintomi comuni di un basso livello di estrogeni includono:
- sesso doloroso dovuto alla mancanza di lubrificazione vaginale.
- un aumento delle infezioni del tratto urinario (UTI) dovuto a un assottigliamento dell'uretra.
- mestruazioni irregolari o assenti.
- cambia umore.
- vampate di calore.
- tenerezza del seno.
- mal di testa o accentuazione di emicranie preesistenti.
- depressione.
Cosa succede quando aumenti gli estrogeni?
Quando gli estrogeni sono troppo alti o troppo bassi potresti avere cambiamenti del ciclo mestruale, pelle secca, vampate di calore, disturbi del sonno, sudorazione notturna, assottigliamento e secchezza vaginale, basso desiderio sessuale, sbalzi d'umore, aumento di peso, sindrome premestruale, noduli al seno, affaticamento, depressione e ansia.
Consigliato:
Sono stati prodotti gli estrogeni?
Nelle donne in premenopausa, gli estrogeni sono prodotti principalmente nelle ovaie, corpo luteo e placenta, sebbene una piccola ma significativa quantità di estrogeni possa essere prodotta anche da organi non gonadi, come come fegato, cuore, pelle e cervello.
Gli estrogeni mi aiuteranno a perdere peso?
Negli studi sugli animali, gli estrogeni sembrano aiutare a controllo del peso corporeo. Con livelli di estrogeni più bassi, gli animali da laboratorio tendono a mangiare di più e ad essere meno attivi fisicamente. La riduzione degli estrogeni può anche abbassare il tasso metabolico, il tasso al quale il corpo converte l'energia immagazzinata in energia di lavoro.
Gli estrogeni causano l'ectropion cervicale?
L'ectropion cervicale è una condizione ginecologica benigna ed è considerata una variante normale che si verifica frequentemente nelle donne della fascia di età riproduttiva. Si verifica a causa della maggiore esposizione dell'epitelio cervicale agli estrogeni.
Come vengono prodotti gli estrogeni?
Le ovaie, che producono uova di donna, sono la principale fonte di estrogeni dal tuo corpo. Le ghiandole surrenali, situate nella parte superiore di ciascun rene, producono piccole quantità di questo ormone, così come il tessuto adiposo. L'estrogeno si muove attraverso il tuo sangue e agisce ovunque nel tuo corpo.
Gli estrogeni possono causare l'acne?
Alcune donne soffrono di acne durante la menopausa. Ciò è probabilmente dovuto a un calo dei livelli di estrogeni o ad un aumento degli ormoni androgeni come il testosterone. Potresti ancora avere l'acne in menopausa anche se stai usando terapie ormonali sostitutive (TOS) per alleviare i sintomi della menopausa.
