Come posso aprire il naso?

Come posso aprire il naso?
Come posso aprire il naso?
Anonim

Ecco otto cose che puoi fare ora per sentirti e respirare meglio

  1. Usa un umidificatore. Un umidificatore fornisce un modo rapido e semplice per ridurre il dolore al seno e alleviare il naso chiuso. …
  2. Fai una doccia. …
  3. Rimani idratato. …
  4. Usa uno spray salino. …
  5. Svuota i tuoi seni nasali. …
  6. Usa un impacco caldo. …
  7. Prova i decongestionanti. …
  8. Prendi antistaminici o medicinali per le allergie.

Come posso sbloccare il mio naso a casa?

Trattamenti domiciliari

  1. Usa un umidificatore o un vaporizzatore.
  2. Fai lunghe docce o respira il vapore da una pentola di acqua tiepida (ma non troppo calda).
  3. Bevi molti liquidi. …
  4. Usa uno spray salino nasale. …
  5. Prova un vaso Neti, un irrigatore nasale o una siringa a bulbo. …
  6. Metti un asciugamano caldo e umido sul viso. …
  7. Tieniti su. …
  8. Evita le piscine con cloro.

Come fai a dormire con il naso chiuso?

Per dormire meglio con il naso chiuso:

  1. Alza la testa con cuscini extra. …
  2. Prova le coperte da letto. …
  3. Metti un umidificatore nella tua stanza. …
  4. Usare risciacquo o spray salino nasale. …
  5. Esegui un filtro dell'aria. …
  6. Indossa una fascia nasale durante il sonno. …
  7. Bevi molta acqua, ma evita l'alcol. …
  8. Prendi le tue medicine per l'allergia di notte.

Cosa causa l'ostruzione del naso?

La congestione nasale può essere causata da tutto ciò che irrita o infiamma i tessuti nasali. Infezioni - come raffreddore, influenza o sinusite - e allergie sono cause frequenti di congestione nasale e naso che cola. A volte un naso congestionato e che cola può essere causato da sostanze irritanti come il fumo di tabacco e i gas di scarico dell'auto.

Come posso sbloccare il naso in modo naturale?

Ecco otto cose che puoi fare ora per sentirti e respirare meglio

  1. Usa un umidificatore. Un umidificatore fornisce un modo rapido e semplice per ridurre il dolore al seno e alleviare il naso chiuso. …
  2. Fai una doccia. …
  3. Rimani idratato. …
  4. Usa uno spray salino. …
  5. Svuota i tuoi seni nasali. …
  6. Usa un impacco caldo. …
  7. Prova i decongestionanti. …
  8. Prendi antistaminici o medicinali per le allergie.