No, un adulto non può aumentare la propria altezza dopo la chiusura delle placche di accrescimento. Tuttavia, ci sono molti modi in cui una persona può migliorare la propria postura per sembrare più alta. Inoltre, una persona può adottare misure preventive contro la perdita di altezza con l'età. Speranze sull' altezza: un nuovo studio identifica potenziali geni dell' altezza.
Quali sono i segni che diventerò più alto?
Cerca segni di crescita
- Le gambe corte dei pantaloni sono un modo semplice per dire che devi crescere. Se i jeans che dovevi arrotolare ora ti fanno sembrare pronto per un'inondazione, potrebbe essere il momento di misurare l' altezza (oltre a comprare dei jeans nuovi).
- La crescita del piede è un altro probabile segno di crescita in altezza.
A che età diventi più alto?
Anche con una dieta sana, l' altezza della maggior parte delle persone non aumenterà dopo dai 18 ai 20 anni. Il grafico sottostante mostra il tasso di crescita dalla nascita all'età di 20 anni. Come puoi vedere, le linee di crescita scendono a zero tra i 18 ei 20 anni (7, 8). Il motivo per cui la tua altezza smette di aumentare sono le tue ossa, in particolare i tuoi piatti di crescita.
Cosa ti fa crescere di più?
I tuoi geni, che hai ereditato dai tuoi genitori, determinano in gran parte quanto sarai alto e quanto velocemente crescerai. I bambini diventano più alti più rapidamente durante gli scatti di crescita, periodi in cui i loro corpi crescono velocemente - fino a 4 pollici o più in un anno durante la pubertà, per esempio!
Come posso crescere5 pollici in una settimana?
Il segreto è prendere un sacco di vitamine e calcio. Questi nutrienti ti faranno diventare più alto in una settimana circa. Il calcio costruisce ossa più lunghe nel tuo corpo. Le vitamine sono necessarie per la maggior parte dei processi metabolici del tuo corpo.