2024 Autore: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 00:08
Riattribuzione. La tecnica di riattribuzione aiuta i clienti a "riattribuire" i loro pensieri a cause alternative di eventi negativi, soprattutto quando credono di essere l'unica causa del problema.
Cos'è la tecnica di decatastrofizzazione?
Decatastrofizzare è una tecnica di ristrutturazione cognitiva per ridurre o sfidare il pensiero catastrofico. Il termine "decatastrofizzare" è stato coniato da Albert Ellis che ha sviluppato REBT, ma come tecnica è ugualmente a suo agio all'interno di un modello CBT.
Cosa significa pensare alla ristrutturazione?
La ristrutturazione cognitiva è un gruppo di tecniche terapeutiche che aiutano le persone a notare e cambiare i loro schemi di pensiero negativo. Quando i modelli di pensiero diventano distruttivi e controproducenti, è una buona idea esplorare i modi per interromperli e reindirizzarli. Ecco cosa può fare la ristrutturazione cognitiva.
Cos'è la disputa cognitiva in psicologia?
La disputa è una tecnica utilizzata nella terapia comportamentale emotiva razionale (REBT) all'interno della ristrutturazione cognitiva per il trattamento dell'ansia sociale e di altre malattie mentali. Il processo di base prevede la messa in discussione di pensieri e convinzioni che mantengono la tua ansia e ti rendono difficile andare avanti.
Che cos'è se la tecnica in psicologia?
"E se…?" le domande sono un modo potente in cui gli individui ansiosi generano o mantengono stati ansiosi. Chiedersi un "e se…?"le domande invitano un individuo a preoccuparsi di possibilità a bassa probabilità/con conseguenze elevate – per catastrofizzare.
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Cos'è lo stadio fallico in psicologia?
Lo stadio fallico è il terzo stadio dello sviluppo psicosessuale, che va dai tre ai sei anni, in cui la libido (desiderio) del bambino si concentra sui suoi genitali come zona erogena. Cos'è una personalità fallica? In psicoanalisi, un modello di personalità determinato dalla fissazione (2) allo stadio fallico, caratterizzato da tratti della personalità adulta spericolata, risoluta e sicura di sé, e talvolta anche vanità, esibizionismo e permalosità.
Che cos'è la direzione sbagliata in psicologia?
La direzione sbagliata è talvolta definita "come la deviazione intenzionale dell'attenzione allo scopo di mascherare" (Sharpe, 1988, p. … 6), Più precisamente, una direzione sbagliata riuscita potrebbe manipolare non solo le percezioni delle persone, ma anche la loro memoria per ciò che è accaduto, o il loro ragionamento su come è stato ottenuto l'effetto.
Cos'è lo scetticismo in psicologia?
n. 1. un atteggiamento di domanda, incredulità o dubbio. Qual è un esempio di scetticismo? Il discorso di vendita sembrava troppo bello per essere vero, quindi era scettico. L'insegnante era scettico quando Timmy le disse che il cane aveva mangiato i compiti.
In psicologia cos'è l'autoriflessione?
La psicologia della psicologia della riflessione L'autoriflessione umana è la capacità degli esseri umani di esercitare l'introspezione e la volontà di saperne di più sulla loro natura fondamentale, scopo ed essenza. L'autoriflessione umana porta invariabilmente all'indagine sulla condizione umana e sull'essenza dell'umanità nel suo insieme.
Cos'è l'autoritarismo in psicologia?
La personalità autoritaria è un tipo di personalità ipotetico caratterizzato da estrema obbedienza e rispetto incondizionato e sottomissione all'autorità di una persona esterna al sé, che si suppone si realizzi attraverso il oppressione delle persone subordinate.
