Una lesione da iperestensione del polso è una distorsione del polso che si verifica in genere quando una persona cade con la mano tesa. In questo caso, tutto ciò che serve è una perdita di equilibrio e una volta che la tua mano tocca il suolo, la forza dell'impatto piega il polso all'indietro verso l'avambraccio.
Come tratti un polso iperesteso?
Per accelerare la guarigione, puoi:
- Riposa il polso per almeno 48 ore.
- Ghia il polso per ridurre il dolore e il gonfiore. …
- Comprimere il polso con una benda.
- Alza il polso sopra il cuore, su un cuscino o sullo schienale di una sedia. …
- Prendi antidolorifici antinfiammatori. …
- Usa un gesso o una stecca per mantenere il polso immobile.
Come faccio a sapere che tipo di lesione al polso ho?
L'angolo con cui il polso colpisce il suolo può determinare il tipo di lesione. Più il polso è piegato all'indietro (estensione), più è probabile che l'osso scafoide si rompa. Con una minore estensione del polso è più probabile che l'osso del braccio inferiore (raggio) si rompa. Le fratture dello scafoide non sono sempre immediatamente evidenti.
Qual è il grado di distorsione del mio polso?
Mild (Grade I) - I legamenti del polso sono tesi o hanno lacrime microscopiche. Moderato (Grado II) - Il danno è più grave e alcuni legamenti del polso possono essere parzialmente strappati. Gravi distorsioni (Grado III) - Uno o più legamenti del polso sono completamente strappati o strappati dal punto in cui si trovanonormalmente si attaccano alle ossa.
Quanto tempo impiega l'iperestensione del polso per guarire?
Le distorsioni del polso di solito richiedono da 2 a 10 settimane per guarire, ma alcune richiedono più tempo. Di solito, più dolore hai, più grave è la distorsione del polso e più tempo ci vorrà per guarire. Puoi guarire più velocemente e ritrovare la forza del tuo polso con un buon trattamento domiciliare.
