Le borse sono piccole sacche piene di liquido che fungono da cuscinetti, aiutando a ridurre l'attrito all'articolazione dell'anca. La borsite si verifica quando le borse si infiammano. L'infiammazione della borsa provoca dolore all'anca che si diffonde lungo il lato della coscia. Questo dolore acuto e intenso può peggiorare di notte.
Come dormi con la borsite dell'anca?
Posiziona cuscini a forma di cuneo sotto l'anca per fornire ammortizzazione. Se non hai un cuscino a forma di cuneo, prova a piegare un cuscino o una coperta per creare una forma a cuneo. Dormi con un cuscino tra le ginocchia per ridurre lo stress sui fianchi. Metti uno o più cuscini sotto le ginocchia.
Perché la borsite fa più male di notte?
La borsite alla spalla è una causa comune del dolore notturno alla spalla perché sdraiarsi su un fianco può comprimere la borsa, aumentando il livello di dolore che normalmente sentiresti con la borsite.
Cosa aggrava la borsite dell'anca?
Altre cose che possono aggravare la borsite dell'anca includono troppa pressione sull'anca, cattiva postura generale e attività che abusano dei muscoli dell'anca. Anche salire una sola rampa di scale può causare dolore ad alcune persone con borsite dell'anca.
Perché il mio dolore all'anca peggiora di notte?
La maggior parte dei casi di dolore all'anca durante la notte si verifica come il risultato di sdraiarsi direttamente sulle strutture dolorose dei tessuti molli sul lato o sul retro delanca. In alternativa, quando si è sdraiati sull' altro lato, queste stesse strutture dei tessuti molli possono essere poste in posizione tesa, causando dolore all'anca quando si è sdraiati.
