Il carbonato di calcio è un composto chimico con la formula CaCO₃. È una sostanza comune che si trova nelle rocce come i minerali calcite e aragonite ed è il componente principale di gusci d'uovo, gusci di lumache, conchiglie e perle.
A cosa serve il carbonato di calcio?
Il carbonato di calcio è un integratore alimentare utilizzato quando la quantità di calcio assunta con la dieta non è sufficiente. Il calcio è necessario al corpo per la salute di ossa, muscoli, sistema nervoso e cuore. Il carbonato di calcio è anche usato come antiacido per alleviare il bruciore di stomaco, l'indigestione acida e il mal di stomaco.
Quali sono i 4 usi del carbonato di calcio?
Salute personale e produzione alimentare: il carbonato di calcio è ampiamente utilizzato come integratore alimentare di calcio efficace, antiacido, legante del fosfato o materiale di base per compresse medicinali. Si trova anche sugli scaffali di molti negozi di alimentari in prodotti come lievito in polvere, dentifricio, miscele per dessert, pasta e vino.
Quando dovrei prendere il carbonato di calcio?
Il carbonato di calcio dovrebbe essere preso con il cibo. L'acido dello stomaco prodotto mentre si mangia aiuta il corpo ad assorbire il carbonato di calcio. Dose giornaliera totale. Il calcio viene assorbito meglio quando viene assunto in dosi più piccole (in genere meno di 600 milligrammi alla volta).
È sicuro assumere carbonato di calcio ogni giorno?
Per tutte le donne e gli uomini sopra i 65 anni, si raccomanda che l'assunzione giornaliera sia di 1.500 mg/die, sebbene ulteriori ricerche sianonecessario in questa fascia di età. L'assunzione di calcio, fino a un assunzione totale di 2.000 mg/giorno, sembra essere sicura nella maggior parte degli individui.
