I muscoli del pavimento pelvico si allungano durante la gravidanza e si allungano con la nascita. Di conseguenza, "i muscoli di solito si irrigidiscono in risposta", dice Mortifoglio dopo la nascita. Spinte prolungate, strappi, punti di sutura e/o un'episiotomia non fanno che aumentare la tensione, con ulteriore infiammazione e pressione nell'area.
Quanto tempo ci vuole prima che il tuo VAG si irrigidisca dopo la nascita?
La tua vagina dovrebbe diventare più stretta entro pochi giorni dopo il parto, e tornerà in qualche modo alla sua forma pre-parto circa sei mesi dopo il parto. Anche se l'aspetto della tua vagina non sarà esattamente lo stesso, sarà abbastanza simile.
Come ti irrigidisci dopo aver avuto un bambino?
Ecco alcune cose che puoi fare per rassodare la pelle flaccida
- Sviluppa una routine cardio. L'esercizio cardio può aiutare a bruciare i grassi e tonificare i muscoli. …
- Mangia grassi e proteine sani. …
- Prova un allenamento di forza regolare. …
- Bevi acqua. …
- Massaggio con oli. …
- Prova i prodotti rassodanti per la pelle. …
- Vieni alla spa per un impacco sulla pelle.
Come posso soddisfare mio marito dopo il parto?
Se non riesci a trovare qualcuno che si prenda cura del tuo bambino, portalo a fare una passeggiata nella carrozzina mentre parli, o mangia insieme una volta che si è addormentato. Ci sono molti modi per dare e ricevere piacere sessuale. Pensa al sesso come al punto finale, piuttosto che all'inizio. Inizia con cose semplici come tenersi per mano e coccolarsi.
È una buona cosa se una ragazza è stretta?
Una 'stretta' La vagina non è necessariamente una buona cosa Se non sei eccitato, interessato o preparato fisicamente per il rapporto, la tua vagina non si rilasserà, non si autolubrerà e non si allungherà. I muscoli vaginali stretti, quindi, potrebbero rendere un incontro sessuale doloroso o impossibile da completare.
