Studi sugli animali hanno scoperto che Ester-C® è meglio assorbito ed escreto meno rapidamente dell'acido ascorbico e ha un'attività anti-scorbutica superiore (prevenzione dello scorbuto). Questi risultati non sono stati ancora replicati negli esseri umani.
L'acido ascorbico è uguale alla vitamina C?
L'acido ascorbico è di gran lunga una delle forme conosciute di vitamina C. È una vitamina idrosolubile che aiuta a mantenere in salute pelle, capelli e ossa. La maggior parte della frutta e della verdura contiene acido ascorbico e la sua forma farmacologica aiuta a curare coloro che hanno carenza di vitamina C, scorbuto, ferite ritardate e guarigione delle ossa.
La vitamina C come acido ascorbico è buona?
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è necessaria per la crescita, lo sviluppo e la riparazione di tutti i tessuti del corpo. È coinvolto in molte funzioni del corpo, tra cui la formazione di collagene, l'assorbimento del ferro, il corretto funzionamento del sistema immunitario, la guarigione delle ferite e il mantenimento della cartilagine, delle ossa e dei denti.
L'acido ascorbico è la migliore forma di vitamina C?
Ci sono diverse forme di vitamina C. Negli integratori, la vitamina C di solito si presenta sotto forma di acido ascorbico. Tuttavia, alcuni integratori contengono altre forme, come l'ascorbato di sodio, l'ascorbato di calcio o l'acido ascorbico con bioflavonoidi. Secondo il NIH, tutte le forme di vitamina C sono ugualmente benefiche.
L'acido ascorbico, la vitamina C, fa male?
Per adulti,la quantità giornaliera raccomandata di vitamina C è compresa tra 65 e 90 milligrammi (mg) al giorno e il limite superiore è di 2.000 mg al giorno. Sebbene sia improbabile che troppa vitamina C nella dieta sia dannosa, megadosi di integratori di vitamina C potrebbero causare: Diarrea. Nausea.
