Posizione del corpo Quando si calpesta l'acqua, il tuo corpo rimane in posizione eretta, testa sopra la superficie. Se non sei in verticale, tecnicamente stai nuotando, non calpestando! Le braccia e le gambe si muovono per tenerti a galla, anche se puoi camminare temporaneamente solo con le braccia o solo con le gambe.
Quali muscoli lavorano nell'acqua?
Quando si calpesta l'acqua, si crea una pressione superficiale; i tuoi addominali e i muscoli dei fianchi, della schiena e del torace, e persino i piedi e le mani, sono tutti reclutati per svolgere il duro lavoro di spingere indietro contro l'acqua e mantenere la posizione verticale del tuo corpo in un ambiente così instabile.
Quali sono le tecniche per calpestare l'acqua?
Quando calpesti l'acqua, il tuo corpo dovrebbe essere verticale. Se non lo è, stai nuotando piuttosto che camminare! Il tuo corpo dovrebbe oscillare a malapena su e giù, con il busto immobile mentre le braccia e le gambe lavorano per tenerti a galla. Puoi camminare temporaneamente solo con le braccia o solo con le gambe.
Perché calpestare l'acqua è così difficile?
Galleggiare sulla schiena è più facile che usare i muscoli per spingere il corpo verso l' alto (che è il camminare sull'acqua). Il peso dei vestiti bagnati rende ancora più difficile camminare sull'acqua, e in questi casi urgenti un bambino può essere vestito. Nuotare a faccia in giù nell'acqua è il modo più naturale per nuotare.
Quanto tempo sopravviverai camminando sull'acqua?
| Sopravvivenza basi. Una persona con una forma fisica e un peso medio potrebbe camminare sull'acqua fino a 4 ore senza giubbotto di salvataggio o fino a 10 ore se è veramente in forma. Se la forma fisica della persona è favorevole, potrebbero sopravvivere più a lungo fluttuando sulla schiena.
