Ragionamento emotivo. Questo è così comune, che sembra troppo facile da credere. Il ragionamento emotivo è la distorsione che sentiamo, quindi deve essere vero. In genere quando parli a te stesso immaginando situazioni, ottieni una sorta di risposta fisica.
Perché immagino scenari nella mia testa e parlo da solo?
È anche conosciuto come "catastrophising", e capita a molte persone ad un certo punto della loro vita. Potrebbe essere il risultato delle tue precedenti brutte esperienze che non riesci a scrollarti di dosso, o potrebbe essere collegato a problemi di salute mentale come ansia o depressione cronica.
È delirante parlare con te stesso?
Se una persona parla da sola come parte di un'allucinazione, dovrebbe chiedere aiuto a un operatore sanitario. Il dialogo interiore e le allucinazioni possono indicare una condizione di salute mentale, come la schizofrenia. Una persona con schizofrenia può sperimentare cambiamenti nel comportamento e nei pensieri, come allucinazioni o delusioni.
C'è una condizione in cui parli da solo?
Ci sono alcuni casi in cui parlare con te stesso può essere un segno di una condizione di salute mentale. Mormorare e pronunciare frasi casuali ad alta voce potrebbe essere un segno di schizofrenia. La schizofrenia colpisce molte persone in tutto il mondo. È più comune nei giovani quando stanno attraversando importanti transizioni nella loro vita.
Sta parlando a te stesso ilcome pensare?
“Parlare con noi stessi è completamente nella norma. In effetti, parliamo costantemente con noi stessi”, afferma la dottoressa Jessica Nicolosi, psicologa clinica con sede a New York. "Si può obiettare che pensare alle cose con calma, senza parlare ad alta voce, significhi parlare a noi stessi."
