Ghiaccioli. Rimanere adeguatamente idratati mentre si è malati con un raffreddore al petto può mantenere il muco sottile e aiutare a ridurre la congestione. Anche se generalmente è meglio mangiare la frutta piuttosto che berla, i ghiaccioli sono ottimi per idratarsi in modo diverso e sono particolarmente delicati per la gola.
I ghiaccioli sono buoni da mangiare quando hai l'influenza?
Scoppi di ghiaccio. Possono lenire la gola quando è dolorante, gonfia o secca. Inoltre ti tengono idratato, che è fondamentale quando combatti l'influenza. Ottenere abbastanza liquidi mantiene il muco sottile e facilita la congestione.
I ghiaccioli aiutano il mal di stomaco?
Se la tua nausea rende difficile trattenere il cibo, può essere d'aiuto semplicemente succhiare un cubetto di ghiaccio. Questo è anche un buon modo per reintegrare lentamente i liquidi. Gli odori del cibo possono scatenare la nausea. Pertanto, i cibi freddi che producono meno odori come ghiaccioli, gelatina, frutta refrigerata e gelato sono spesso meglio tollerati.
Cosa non dovresti mangiare quando sei malato?
10 alimenti che i dietisti dicono che dovresti evitare quando sei malato
- Evita l'alcol a tutti i costi. Bevi molta acqua, non alcol. …
- Riduci la caffeina. La caffeina può disidratarti. …
- Non mangiare niente di acido. …
- Lascia la zuppa in scatola. …
- Evita le salsedine. …
- Dì no al cibo spazzatura. …
- Fai attenzione con il pane tostato. …
- Riduci il caseificio.
Sonoghiaccioli buoni quando hai l'influenza allo stomaco?
Puoi farlo prima non mangiando nulla e bevendo solo liquidi chiari. Un po' più tardi puoi mangiare cibi morbidi che sono facili da digerire. Fai riposare lo stomaco dai liquidi per 2 ore dopo il vomito. Puoi succhiare caramelle dure, un ghiacciolo o scaglie di ghiaccio dopo 2 ore.