Capire cos'è il pensiero ossessivo Il pensiero ossessivo è una serie di pensieri che in genere ricorrono, spesso accompagnati da giudizi negativi. Molte volte c'è l'incapacità di controllare questi pensieri persistenti e angoscianti e la gravità può variare da lieve ma fastidiosa, a totalizzante e debilitante.
Quali sono gli esempi di pensieri ossessivi?
Le ossessioni comuni includono: paure di contaminazione/germi, causare danni (forse colpendo qualcuno con un'auto che non intendi), commettere errori (uscire dalla porta sbloccato), disastri (che provocano un incendio), determinati numeri (come 13 e 666), pensieri violenti indesiderati (pensiero di fare del male a una persona cara), blasfemi …
Come si sente un pensiero ossessivo?
Le ossessioni sono pensieri, immagini, impulsi, preoccupazioni o dubbi indesiderati che appaiono ripetutamente nella tua mente. Possono farti sentire molto ansioso (anche se alcune persone lo descrivono come "disagio mentale" piuttosto che come ansia).
Come fai a sapere se hai pensieri ossessivi?
I pensieri ossessivi comuni nel DOC includono:
Paura di perdere il controllo e fare del male a te stesso o agli altri. Pensieri e immagini invadenti sessualmente espliciti o violenti. Attenzione eccessiva alle idee religiose o morali. Paura di perdere o non avere le cose di cui potresti aver bisogno.
Cosa causa i pensieri ossessivi?
Gli studi di imaging cerebrale indicano che il pensiero ossessivo è associatouna disfunzione neurologica di causa sconosciuta che costringe i pensieri in cicli ripetitivi. Mentre alcune persone si trovano per la prima volta ossessionate, altre potrebbero aver avuto più episodi, il contenuto specifico è cambiato nel tempo.
