Per aiutare a rendere l'urina più acida, dovresti evitare la maggior parte della frutta (soprattutto agrumi e succhi), latte e altri latticini e altri alimenti che rendono l'urina più alcalina. Può essere utile anche mangiare più proteine e cibi come mirtilli rossi (soprattutto succo di mirtillo rosso con aggiunta di vitamina C), prugne o prugne.
Quali alimenti causano urina acida?
Una dieta che include troppi alimenti che producono acido, come proteine animali, alcuni formaggi e bevande gassate, può causare acidità nelle urine e altri effetti negativi sulla salute effetti. Ciò può causare la formazione di un tipo di calcolo renale chiamato calcoli di acido urico (6).
Cosa aumenta l'acidità delle urine?
Una dieta ricca di frutta, verdura o latticini non a base di formaggio può aumentare il pH delle urine. Una dieta ricca di pesce, prodotti a base di carne o formaggio può ridurre il pH delle urine.
Quali bevande rendono l'urina acida?
Le bevande ad alto contenuto di acidi inorganici (come Coca-Cola) o ad alto contenuto di amminoacidi legati allo zolfo come yogurt e latticello provocheranno l'acidificazione delle urine.
Cosa riduce naturalmente l'acidità nelle urine?
Una dieta ricca di agrumi, maggior parte delle verdure e dei legumi manterrà l'urina alcalina. Una dieta ricca di carne e succo di mirtillo rosso manterrà l'urina acida. Il pH delle urine è un importante test di screening per la diagnosi di malattie renali, malattie respiratorie e alcunidisordini metabolici.
