2024 Autore: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 00:08
I segni e sintomi primari della privazione del sonno includono eccessiva sonnolenza diurna e disturbi diurni come riduzione della concentrazione, rallentamento del pensiero e cambiamenti di umore. Sentirsi estremamente stanchi durante il giorno è uno dei segni distintivi della privazione del sonno.
Cosa succede quando il sonno è stato privato?
Alcuni dei potenziali problemi più gravi associati alla privazione cronica del sonno sono ipertensione, diabete, infarto, insufficienza cardiaca o ictus. Altri potenziali problemi includono obesità, depressione, compromissione dell'immunità e calo del desiderio sessuale.
Quando una persona viene privata del sonno?
La privazione del sonno è comune con depressione, schizofrenia, sindrome da dolore cronico, cancro, ictus e malattia di Alzheimer. Altri fattori. Molte persone soffrono di privazione del sonno occasionale per altri motivi. Questi includono stress, un cambio di programma o un neonato che interrompe il programma del sonno.
Come si sente la privazione del sonno?
Potresti sentirti più impaziente o incline a sbalzi d'umore. Può anche compromettere i processi decisionali e la creatività. Se la privazione del sonno continua abbastanza a lungo, potresti iniziare ad avere allucinazioni - vedere o sentire cose che in re altà non ci sono.
Quando puoi dire di essere privato del sonno?
Segni di privazione del sonno
Sentirsi assonnati o addormentarsi durante il giorno, specialmente durante le attività tranquillecome stare al cinema o guidare. Addormentarsi entro 5 minuti dallo sdraiarsi. Brevi periodi di sonno durante le ore di veglia (microsonni) Necessità di una sveglia per svegliarsi in tempo ogni giorno.
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